Новый класс РЕЛАКС

06.02.2019

Дорогие друзья!

 

Новые классы РЕЛАКС

понедельник, среда, пятница в 19.00

 

Специально составленная программа класса уделяет внимание расслабляющему

аспекту практики. Каждое занятие может начинаться и заканчиваться Шавасаной,

много внимания уделяется расслабляющим позам супта(лежа).

Кроме того, во  время занятия выполняются пассивные

вариации перевернутых поз: Ширшасана в веревках,

Сарвангасана на стуле и т.д. Класс будет полезен тем,

кто только начинает свою практику йоги,

так и тем, кто уже имеет опыт занятий. 

 

Класс длится по времени один час.