Класс РЕЛАКС
01.12.2019
Дорогие друзья!
вторник и четверг в 19.00
Специально составленная программа класса уделяет внимание расслабляющему
аспекту практики. Каждое занятие может начинаться и заканчиваться Шавасаной,
много внимания уделяется расслабляющим позам супта(лежа).
Кроме того, во время занятия выполняются пассивные
вариации перевернутых поз: Ширшасана в веревках,
Сарвангасана на стуле и т.д. Класс будет полезен тем,
кто только начинает свою практику йоги,
так и тем, кто уже имеет опыт занятий.
Класс длится по времени один час.
